Coaching-Baustein: Umsetzung

Komme jetzt ins Handeln und starte erfolgreich durch!

Hast Du Dir schon einmal vorgenommen mehr Sport zu machen und es dann nur ein oder zwei Wochen durchgehalten? Und hat sich danach der Schlendrian eingeschlichen und Du bist peu à peu wieder zum Sportmuffel geworden?

Dann geht es Dir wie den allermeisten Menschen: Sie nehmen sich etwas Positives vor und haben auch die Einsicht, dass diese Handlung sie in ihrem Leben weiterbringen wird. Dennoch fehlt ihnen das Durchhaltevermögen, um ihr Ziel dauerhaft zu erreichen.

Daher endet ein Coaching bei mir nicht nach Gewinn der reinen Erkenntnis über den Veränderungsprozess. Vielmehr enthält es auch einen klaren Plan zur Umsetzung. Diesen kannst du eins zu eins abarbeiten und wirst damit erfolgreicher als 99% der anderen Menschen sein. Wenn Du möchtest kann ich Dich im Rahmen meines Mentoring-Programms auch bei der Umsetzung begleiten und Dir weiter regelmäßige Impulse geben. Damit stellen wir sicher, dass Du langfristig etwas aus Deiner Veränderung ziehen kannst. Denn bis eine neue Gewohnheit implementiert ist dauert es mindestens drei Wochen, bei manchen Menschen oder Gewohnheiten sogar noch deutlich länger.

Da die Konzeption und Dauerhaftigkeit der Umsetzung von so entscheidender Bedeutung ist wenden wir hier u.a. das Prinzip der Minimalkonstanz an: Das heißt Du erhälst für jeden Tag eine kleine Aufgabe, die Dich Deinem Ziel näherbringt. Jede Aufgabe für sich genommen erfordert nur einen kleinen Zeitaufwand und lässt sich problemlos an jedem Tag erledigen. Doch dadurch, dass Du konstant jeden Tag einen kleinen Fortschritt machst, wirst Du am Ende der Umsetzung viel erfolgreicher sein als Menschen, die ganz am Anfang oder ganz am Ende versuchen, alles auf einmal zu schaffen.

Du hast Lust, zum Umsetzungs-Champion zu werden? Dann lass es uns gemeinsam angehen! Hier kannst Du schnell und einfach Deinen persönlichen Termin buchen: SITZUNG BUCHEN

 

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